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在日常生活中大家听得较多的精神疾病无外乎是焦虑、抑郁。是人就有情绪，有情绪就容易出问题，有的情绪问题可自行调节，有的问题 ...

培根说：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。在我们身边，不乏有这样的一些人，他们永远豁达乐观 ...

不管是年轻人还是老年人，生活的快乐与否不在于他是否年轻美貌、也不在于他是否高官富有，而在于他是否拥有一个好的心态 ...

一、长者心理的一般特点 1、认知功能变化长者神经系统尤其是大脑的退化和机能障碍，首先引起感觉和 ...

　　退休了，我还能干什么？特别是刚从领导工作岗位退下来的老年人，常常这样自问。甚至有的开始怀疑自己是否到了才尽力竭的时 ...

如何保持良好的心态2020-5-14 11:25

1.学会放松: 当感到过分紧张、烦恼、害怕时，可采用深呼吸的方法，或自我暗示的方法，使自己的身心放松。 ...

　　国家卫生健康委员会官方网站，日前发布《应对新型冠状病毒肺炎疫情心理调适指南》我们摘录老年人心理调适指南、返岗工作人员 ...

01 情绪不好，大多数的养生都是徒劳的常常保温杯泡枸杞的人，如果脾气不好，那他依旧会着急上火；常常 ...

　　音乐的节奏、旋律能对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应，可以抚平心灵创伤、驱散心底抑郁焦虑，可以增强乐观和自信，可 ...

　　“做什么像什么”，这句话原来也可改变健康！　　戏剧家萧伯纳（George Bernard Shaw）曾说过：「我们不是因年老而停止玩 ...

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